¿Te preocupa la temporada de frío? Así te puedes cuidar de la influenza

COVID-19

¿Te preocupa la temporada de frío? Así te puedes cuidar de la influenza

El mundo continúa batallando con el Covid-19; sin embargo, se avecinan más enfermedades respiratorios de las que hay que cuidarse

Llega primer frente frío al noreste del país Foto: Internet

Ante una pandemia relacionada con el Covid-19, las instancias de Salud han exhortado a la ciudadanía a extremar cuidados, pues cabe destacar que al tratarse de afecciones respiratorias, la temporada de frío suele agravarlas. 

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Actualmente se ha detectado la entrada del frente frío número 1, el cual ha causado graves tormentas en el norte y sureste del territorio, pues al estar acompañadas de caída de granizo, el clima suele descender, es por ello que para prevenir el coronavirus o cualquier enfermedad respiratoria, es importante seguir las siguientes recomendaciones: 

Vacunarse

Ya sea contra Covid-19 o influenza, la aplicación de los biológicos son un importante escudo para evitar las enfermedades pues aunque no protege de los contagios, si aminora los síntomas

Evitar la automedicación 

En caso de estar seguros de haber adquirido un virus, lo importante es acudir ante el médico, pues ellos están capacitados en detectar qué fármaco es el mejor para tratar los síntomas y evitar que la enfermedad agrave. 

Por si te lo perdiste: ¿Es alarmante? Esto dice la SSA sobre la variante de Covid-19, ‘Mu’

Mantener una buena dieta 

Existen alimentos que ayudan a fortalecer el sistema inmune, el cual dará batalla a los virus y con ello, se previene los contagios, por lo que se ha invitado a los mexicanos a llevar una dieta alta en verduras, frutas y cereales, al tiempo de evitar excesos en alimentos altos en calorías. 

Realizar actividad física 

Además de fortalecer el sistema, también mantendrá el organismo en perfecto funcionamiento, por lo que a su vez, el buen descanso evitará anomalías. 

Mantener las medidas sanitarias 

Con en Covid-19, se ha hecho énfasis en evitar aglomeraciones, lavarse las manos de manera constante, desinfectar superficies y usar cubrebocas, hecho que no solo es efectivo ante el SARS-CoV-2, sino que también será un buen aliado contra otros virus. 

Con información de: Salud, Excélsior 

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