¿Qué es la canícula y cómo puedo prevenir afectaciones?

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¿Qué es la canícula y cómo puedo prevenir afectaciones?

Con estas recomendaciones puedes evitar afectaciones durante la temporada de canícula

La canícula estará presente hasta el 21 de agosto Foto: Internet

En las últimas semanas las altas temperaturas han predominado en la mayoría de los estados de México y esto a causa de la canícula, el periodo más largo del año que inició el pasado lunes 12 de julio y se prolongará por 40 días hasta el 21 de agosto.

En un comunicado reciente, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) explicó que es difícil definir la fecha exacta cuando comienza, pero siempre es a mitad de julio, oficialmente.

En esta época, el aire caliente, provocado por el anticiclón, impide que se formen las nubes en ciertas regiones y es por eso que las temperaturas se elevan y las posibilidades de lluvias disminuyen.

Para combatir los estragos de las altas temperaturas puedes seguir estas recomendaciones:

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  • Mantener la casa fresca
  • Si tiene clima, la temperatura ideal es debajo de 32 ° C durante el día y 24 ° C por la noche.
  • Evitar salir durante la hora más calurosa del día.
  • Evitar la actividad física extenuante.
  • Quedarse en la sombra.
  • No dejar a los niños o animales en vehículos estacionados
  • Mantener el cuerpo fresco e hidratado.
  • Tomar duchas o baños fríos.
  • Usar ropa liviana y holgada de materiales naturales.
  • Usar un sombrero de ala ancha o gorra y gafas de sol.
  • Evitar ingerir bebidas alcohólicas y demasiada cafeína y azúcar.

Fuente: Telediario 

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